Эфирные масла при простуде. 🌿
С каждым днем погода становится всё прохладнее, а это значит, что увеличивается вероятность появлений простудных заболеваний. Для того, чтобы заболеть, не обязательно обладать ослабленным иммунитетом или повышенной восприимчивостью: внешние условия или халатность часто приводят к тому, что заболевают даже те, кто активно закаляется и занимается профилактическими процедурами.
А между тем, эфирные масла можно использовать не только для профилактики, но и для лечения простудных заболеваний. Эфирные масла качественно уменьшают неприятные ощущения простуды и снижают риск осложнений, благодаря бактерицидным свойствам и активизации защитных сил организма.
Одно из лучших противопростудных масел — эфирное масло Пихты.
Пихтовое масло хорошо проявляет себя в горячих ингаляциях и растираниях, но самое лучшее средство - это противопростудная смесь, в которой каждое из эфирных масел усиливает свойства друг друга.
Этот состав идеален для массажа и растираний во время простуды и для профилактики.
Рецепт:
Любое базовое масло (миндальное, персиковое) - 50 мл.
ЭМ Пихты - 5 капель;
ЭМ Мяты - 5 капель;
ЭМ Розмарина - 5 капель.
Смесь должна содержатся во флаконе из темного стекла и плотно закрытой. Сохраняется такая смесь очень хорошо и вне холодильника.
Если ваша простуда переросла в более серьезное заболевание и у вас диагностирована вирусная или бактериальная инфекция, то применять для лечения следует те эфирные масла, которые способны подавлять развитие вирусов и уничтожать бактерии. К таким эфирным маслам относятся: Бергамот, Можжевельник, эвкалипт, Чайное дерево, Розмарин, Лаванда.
Методы лечения простудных заболеваний:
🌿Горячие ингаляции.
В посуду с горячей водой добавить эфирное масло 2-3 капли и дышать паром следует носом или ртом в зависимости от симптомов простуды.
Горячие ингаляции не следует проводить дольше 7 минут, при этом начать лучше вообще с 2-х, постепенно увеличивая длительность процедуры. Проводят ингаляции 2 или 3 раза в день на протяжении не более недели. Одна из процедур должна обязательно проводиться перед сном. После ингаляции в течение часа нельзя кушать, активно двигаться, дышать холодным воздухом.
Если вы хотите использовать только одно эфирное масло, то остановитесь на пихтовом, а если носовые ходы забиты, то лучше чередуйте ингаляции со смесью масел розмарина и мяты с процедурами с эвкалиптовым маслом и чайным деревом. Перед сном обязательно замените одно из масел лавандовым — оно не только облегчит ваши симптомы, но и поможет крепко заснуть.
🌿Аромалампа.
Курс лечебных процедур должны включать ежедневные процедуры, проводимые до полного выздоровления и несколько дней после.
Лучшая смесь эфирных масел для этого метода — по одной капле эвкалиптового и мятного масел, смешанных с 5 каплями лавандового. Аромалампу следует поставить в той комнате, в которой больше всего находится больной. И не забывайте, про проветривание комнаты перед процедурой.